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Trainingseinheit

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dalmi-fan Mann » Trainingstagebuch

15:14:48 Uhr

01:41:05 Std.

01:39:55 Std.

01:26:05 Std.

121 / 148 bpm

39.98 km

24.0 / 37.6 km/h

2:30/km / 1:35/km

225 m

82 / 112 U/min

etwas härter (5 / 10)

1107 kCal

Koppeltraining Rad

R: GA1/2 118-134 bpm

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R: Bram-Alst-Capp-Bork-Vinn-Bram »

Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Steifer Wind (7 Bft)

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