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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

17:05:01 Uhr

00:59:57 Std.

00:59:25 Std.

146 / 170 bpm

24.91 km

25.1 / 49.4 km/h

2:23/km / 1:12/km

200 m

ziemlich einfach (4 / 10)

998 kCal

MTB

Kraft-Ausdauertraining K3>70-85%

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Holzgerlinger Runde

Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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