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BrandyJr Mann » Trainingstagebuch

09:03:08 Uhr

03:04:13 Std.

02:30:56 Std.

02:07:55 Std.

132 / 180 bpm

63.20 km

20.6 / 51.5 km/h

2:54/km / 1:09/km

530 m

79 / 120 U/min

sehr leicht (3 / 10)

2189 kCal

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Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


RTF Nordexpress (siehe http://www.lbb-radsport.de/zur-schorfheide/rtf-wochenende/index.php)

Nachtrag: Habe am Nachmittag festgestellt, dass ich vergessen hatte Sonnencreme zu verwenden.

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