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Bagalut Mann » Trainingstagebuch

08:21:26 Uhr

00:52:48 Std.

150 / 155 bpm

9.15 km

10.4 / 14.6 km/h

5:46/km / 4:06/km

245 m

hart (6 / 10)

928 kCal

Laufen

Ausdauertraining

9,2 Bremen, Blockland Runde, Hausstrecke

Sonnig, heiter bei 12.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Nacht schlecht geschlafen
Morgens schon total mies drauf
Lustlosigkeit
beim Lauf trockenen Hals
immer wieder Auswurf von Schleim
zuviel Gewicht beim Laufen

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