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18:15:00 Uhr
02:00:00 Std.
etwas härter (5 / 10)
300 kCal
Windsurfen
Sonnig, heiter
bei
18 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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PowerGlide, North 440er von Claudia, 5.7qm GUN Move von Claudia + Mastverlängerung. Meine Gaastra Gabel. Wind aus Ostnordost. Zwischenahner Meer, Einstieg DLRG, Rostrup (Eyhausen). Wind sehr böig.
Wasserstart geübt. Ein paar Bahnen gefahren. Gleiten. Allerdings ohne Fussschlaufen.