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maku2405 Mann » Trainingstagebuch

06:50:00 Uhr

00:35:00 Std.

7.50 km

12.9 km/h

4:39/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Marathon

Ausdauertraining

Bruderholz-Plateau-Runde

Wolkig bei 10.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Am Morgen zur Arbeit gejoggt. Locker. Ging gut. Knie gespürt.

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