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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

07:00:09 Uhr

01:21:15 Std.

01:20:54 Std.

01:19:27 Std.

01:19:15 Std.

131 / 165 bpm

37.75 km

28.0 / 40.4 km/h

2:08/km / 1:29/km

79 / 146 U/min

215 / 640 W

235 W [1.09]

0.70

erholend (1 / 10)

1045 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Regen bei 13.7 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


13,8°C, H14,1. Trainingseinheit 4mal 4min EB-K

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