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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

05:00:59 Uhr

01:22:25 Std.

01:22:23 Std.

01:22:25 Std.

142 / 159 bpm

15.20 km

11.1 / 20.6 km/h

5:24/km / 2:54/km

82 m

81 / 100 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1441 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Tiergarten-Morgenlauf mit Papa #4 »

Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=4409

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