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JohannesPeter Mann » Trainingstagebuch

20:10:33 Uhr

00:36:15 Std.

00:36:16 Std.

160 / 170 bpm

8.00 km

13.2 / 18.7 km/h

4:32/km / 3:12/km

etwas härter (5 / 10)

660 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Wolkig bei 14.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


harter Trainingslauf über 8km. Viel schneller geht es nicht ;o)

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