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a763764 Mann » Trainingstagebuch

18:09:17 Uhr

02:11:44 Std.

02:05:57 Std.

02:03:17 Std.

148 / 172 bpm

71.34 km

32.6 / 68.1 km/h

1:50/km / 0:52/km

654 m

87 / 117 U/min

etwas härter (5 / 10)

3009 kCal

Rennvelo

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 16.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Brunnen - Gersau - Küssnacht - Luzern - Adligenswil - Udligenswil - K'nacht - Gersau - Brunnen

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