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HKR-Ralf Mann » Trainingstagebuch

18:08:45 Uhr

00:54:47 Std.

7.70 km

8.4 / 14.0 km/h

7:08/km / 4:17/km

275 m

etwas härter (5 / 10)

Lauftraining

Ausdauertraining

Lauftraining Kaplayfelsentour »

Sonnig, heiter bei 16.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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