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anki-panki Frau » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

01:05:00 Std.

147 / 170 bpm

ziemlich einfach (4 / 10)

SCHWIMMEN

Berg

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


20 min ein
3x 4 x 1min schnell mit 1 min pause und 2 min serienpause
20 min aus

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