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anki-panki Frau » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

01:30:00 Std.

170 / 185 bpm

hart (6 / 10)

1700 kCal

CROSSTRAINER

Fahrtenspiel

Indoor

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


20 min ein
8x 4 min schnell mit 3 min locker
20 min aus

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