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Trainingseinheit
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MW77 Mann » Trainingstagebuch

11:45:00 Uhr

01:00:00 Std.

2.00 km

2.0 km/h

30:0/km

etwas härter (5 / 10)

706 kCal

Schwimmen

Technik

Moseltherme Tr-Trarbach

27.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


200m Einschwimmn
4x200m Technik (Einarmig, Wasserwerfen, Abschlagen, Reisverschluss)
4x50m Sprint
600m Dauerschwimmen
200m Auschschwimmen

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