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Tomcad Mann » Trainingstagebuch

06:37:23 Uhr

00:30:00 Std.

00:30:01 Std.

141 / 168 bpm

5.30 km

10.4 / 15.4 km/h

5:46/km / 3:53/km

10 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

440 kCal

Laufen

Intervall

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Homerun 5.5 km »

Wolkig bei 7.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


2Peak: 30 min GA1 - 1x3min SP

Wow, eine neue Erfahrung: Intervalltraining im SB am frühen Morgen... und keine gute: Ich brachte den Puls prompt nicht hoch, und danach war mir etwas schlecht..

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