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p-mt Mann » Trainingstagebuch

10:06:37 Uhr

02:51:02 Std.

02:59:52 Std.

149 / 170 bpm

33.15 km

11.6 / 18.9 km/h

5:10/km / 3:10/km

1216 m

Maximalbelastung (9 / 10)

3109 kCal

Laufen

IB2 Lang: 78-85% (-164)

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Trainingsbemerkung

Maximalbelastung (9/10)

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