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p-mt Mann » Trainingstagebuch

14:36:32 Uhr

03:06:54 Std.

03:13:44 Std.

145 / 158 bpm

35.46 km

11.4 / 24.5 km/h

5:15/km / 2:26/km

1252 m

sehr hart (7 / 10)

3297 kCal

Laufen

IB1 Lang: 72-78% (-150)

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Stark bewölkt bei 16.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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