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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

15:10:00 Uhr

01:00:00 Std.

112 / 129 bpm

28.00 km

28.0 / 28.0 km/h

2:08/km / 2:08/km

109 / 111 U/min

erholend (1 / 10)

1033 kCal

Ergometer

GA1>60-70%

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Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


Stufe5

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