tretroller
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Trainingstagebuch
14:30:55 Uhr
02:00:08 Std.
01:56:54 Std.
156 / 176 bpm
39.75 km
19.9 / 55.2 km/h
3:0/km / 1:05/km
1135 m
etwas härter (5 / 10)
1761 kCal
Tretroller
Ausdauertraining
Kickbike Race Max
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Wolkig
bei
17.0 ° C
Leise Brise (2 Bft)
Trainingsbemerkung
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neue Kicktechnik. Jetzt bewege ich Hüfte deutlich vor und zurück, vor allem nach vor, zusätzlich Katzenbuckel, wenn ganz vorne. Wirkt Wunder!!!