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vladislavdudnik Mann » Trainingstagebuch

07:02:45 Uhr

02:44:32 Std.

02:44:53 Std.

02:37:22 Std.

158 / 190 bpm

83.51 km

30.4 / 47.7 km/h

1:58/km / 1:15/km

179 m

86 / 216 U/min

erholend (1 / 10)

3274 kCal

velosport

Krafttraining

Sonnig, heiter bei 23.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


новая одесса интервалы 4 по 4 км пульс не выше 180уд/мин.

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