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schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

17:00:00 Uhr

02:00:00 Std.

sehr hart (7 / 10)

300 kCal

Windsurfen

Sonnig, heiter bei 16.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


PowerGlide F2, Original-Finne, North 4.60er, Gaastra Gabelbaum, North Natural 7.0. Zwischenahner Meer, Einstieg Jugendherberge, Wind aus Nordnordost.
Ging zunächst gut los. Beim Versuch in die Fussschlaufen zu kommen angeluvt und reingefallen. Wasserstart 2 - 3 Mal misslungen. Schotstart hat wegen der Wellen nur sehr schlecht geklappt. Wut. Letztendlich wieder gestartet. Einige Meter gefahren, Schleudersturz. Wieder aufgestiegen. Wellengang und Windboen ueber 5 Bft. Ohne Fussschlaufen schlecht. Schleudersturz. Dabei Ellenbogen durchs Segel gebohrt. Mist. Wechsel auf 6.5er Neilpryde Supernova. Wind hatte auch noch nachgelassen. Ging, aber Rutschen war nicht mehr drin. Fahren ging.

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