Trainingsbeginn: 17:04:40 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:04 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:05 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:05 Std.

Herzfrequenz: 131 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 8.99 km

Geschwindigkeit: 17.9 / 36.5 km/h

Pace: 3:21/km / 1:38/km

Höhenmeter: 148 m

Trittfrequenz: 74 / 86 U/min

Leistung (Watt): 85 / 125 W

Normalisierte Leistung: 93 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 1.55

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 181 kCal

Sportart: Ergometer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum - 8008 TRS 3

Wetter: Indoor bei 20.1 ° C