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fasamucker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

13:50:00 Uhr

00:30:00 Std.

165 / 185 bpm

15.00 km

30.0 km/h

2:0/km

500 m

80 / 90 U/min

500 / 900 W

Maximalbelastung (9 / 10)

Radsport

SB

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Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

Maximalbelastung (9/10)


3x 10x Antritt mit großem Gang (10 sec antritt, 20 sek Erholung)

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