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runhold Mann » Trainingstagebuch

07:54:14 Uhr

00:34:27 Std.

00:34:31 Std.

8.01 km

13.9 / 15.3 km/h

4:18/km / 3:55/km

sehr hart (7 / 10)

640 kCal

Laufen

Stark bewölkt bei 12.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Vorgabe erfüllt, hätte aber bei km 1 schon am liebsten abgebrochen (im doppelten Sinne)

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Kommentare

1. Am schrieb kalle0815 Mail


Großartige Leistung nu schon zum zweiten Mal. Das wird ja nächste Woche wieder ne Zeit werden, obwohl Du s'Allerletzte bist!

2. Am schrieb runhold Mann Mail


jar nüscht is hier großartig! Großartig is meine Unlust, die sich so langsam beim Laufen entwickelt. Zum Glück geht's im Juli mit Marathonvorbereitung los...ni

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