Trainingsbeginn: 09:18:38 Uhr

Trainingsdauer: 05:24:20 Std.

Dauer in Bewegung: 05:26:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 06:52:47 Std.

Dauer mit Leistung: 07:19:47 Std.

Herzfrequenz: 131 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 139.08 km

Geschwindigkeit: 25.7 / 77.7 km/h

Pace: 2:20/km / 0:46/km

Höhenmeter: 996 m

Trittfrequenz: 62 / 102 U/min

Leistung (Watt): 128 / 669 W

Normalisierte Leistung: 143 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 4371 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA/1 110-136

Material: Rennvelo

Strecke: Fahrt ins Blaue

Wetter: Sonnig, heiter bei 19 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)