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maka73 Mann » Trainingstagebuch

18:54:56 Uhr

00:31:52 Std.

161 / 174 bpm

4.77 km

9.0 / 14.1 km/h

6:40/km / 4:15/km

124 m

ziemlich einfach (4 / 10)

388 kCal

Laufen

GA1 - Grundlagenausdauer

Schwatte Gatt, Vreden klein

Sonnig, heiter bei 23.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


So langsam krieg ich mein Puls wieder unter Kontrolle. Zum Schluss habe ich noch drei Mal angezogen, da schlug der Puls wieder ein wenig aus. Habe ich aber auch nicht anders erwartet. :)

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