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maku2405 Mann » Trainingstagebuch

15:15:00 Uhr

00:42:00 Std.

124 / 156 bpm

7.90 km

11.3 km/h

5:18/km

sehr leicht (3 / 10)

Marathon

Ausdauertraining

Bruderholz-Plateau-Runde

Sonnig, heiter bei 21.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Mischa mit Velo zum Bruderholzspital gejoggt (Elissa abholen). Abwechslungsreiches Tempo. Auch kurze schnelle Einheiten.

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