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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

09:30:00 Uhr

03:46:00 Std.

135 / 156 bpm

111.00 km

29.5 / 55.0 km/h

2:02/km / 1:05/km

280 m

sehr, sehr leicht (2 / 10)

3390 kCal

Radsport

GA2/136-144/ 80%

Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)

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