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Dirk1967 Mann » Trainingstagebuch

07:57:30 Uhr

00:53:39 Std.

00:32:04 Std.

155 / 172 bpm

9.01 km

13.4 / 23.9 km/h

4:28/km / 2:30/km

171 m

etwas härter (5 / 10)

870 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Irxleben Fuchstal inklusive Bismarckturm

Sonnig, heiter bei 12.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


inklusive Bismarckturm auf dem Wartberg

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