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hans-skaten Mann » Trainingstagebuch

13:37:28 Uhr

02:28:53 Std.

02:37:19 Std.

122 / 145 bpm

54.76 km

22.1 / 44.4 km/h

2:42/km / 1:21/km

220 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1940 kCal

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Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 24.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Etwas langsamer gefahren weil am Montag noch ein Volkslauf ansteht

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