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spless Mann » Trainingstagebuch

07:07:08 Uhr

10:21:32 Std.

12:25:14 Std.

09:28:14 Std.

15:22:42 Std.

124 / 156 bpm

315.40 km

30.4 / 51.2 km/h

1:58/km / 1:10/km

1124 m

72 / 114 U/min

201 / 861 W

193 W [0.96]

0.69

 
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etwas härter (5 / 10)

12881 kCal

Rennrad

Brevet

Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


300er Brevet in Schleswig Holstein

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