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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Bernd10 Mann » Trainingstagebuch

18:00:00 Uhr

01:15:00 Std.

12 km

9.6 km/h

6:15/km

100 m

hart (6 / 10)

Laufen

Grundlagenausdauer

Sonnig, heiter bei 18 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


letzter Lauf vor Wien Marathon (Staffelteilnahme - meine Strecke 11,5 km)

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