Trainingsbeginn: 13:16:33 Uhr

Trainingsdauer: 01:28:08 Std.

Dauer in Bewegung: 01:28:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:28:10 Std.

Dauer mit Leistung: 01:28:10 Std.

Herzfrequenz: 132 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45 km

Geschwindigkeit: 30.6 / 45.3 km/h

Pace: 1:57/km / 1:19/km

Höhenmeter: 477 m

Trittfrequenz: 101 / 107 U/min

Leistung (Watt): 190 / 190 W

Normalisierte Leistung: 189 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1103 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 27 ° C