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Knut63 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

12:09:57 Uhr

01:06:53 Std.

01:07:05 Std.

01:04:20 Std.

01:03:21 Std.

164 / 231 bpm

30.88 km

27.7 / 53.8 km/h

2:09/km / 1:06/km

101 m

82 / 121 U/min

184 / 921 W

212 W [1.15]

0.85

ziemlich einfach (4 / 10)

1360 kCal

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Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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