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stefan13 Mann » Trainingstagebuch

09:25:00 Uhr

01:06:04 Std.

183 / 201 bpm

12.60 km

11.4 / 16.9 km/h

5:15/km / 3:33/km

987 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Marzling - Weihenstephan

Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung


schneller lauf mit 4 schnelleren etappen a 500m

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