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Holkir Mann » Trainingstagebuch

16:46:36 Uhr

03:24:26 Std.

03:25:41 Std.

144 / 175 bpm

73.44 km

21.6 / 46.3 km/h

2:46/km / 1:17/km

1485 m

etwas härter (5 / 10)

3365 kCal

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Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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