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Trainingseinheit
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Stavenhagen Mann » Trainingstagebuch

17:23:00 Uhr

00:46:31 Std.

160 / 193 bpm

6.50 km

8.4 / 18.1 km/h

7:08/km / 3:18/km

sehr hart (7 / 10)

717 kCal

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 23.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


langs. DL mit 4x2Min Intervall mit 5Min locker

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