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Sibu Mann » Trainingstagebuch

07:09:06 Uhr

07:20:55 Std.

07:22:28 Std.

06:43:51 Std.

132 / 175 bpm

157.68 km

21.5 / 64.4 km/h

2:47/km / 0:55/km

1649 m

71 / 180 U/min

etwas härter (5 / 10)

4977 kCal

Rad

70 - 74 % (129 - 137)

Z Simplon Phasic Ultegra 30/54 rot/schwarz kaufen

48 >100km

Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Salzburg-n.H. mit Lukas

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