Trainingsbeginn: 16:03:44 Uhr

Trainingsdauer: 00:06:07 Std.

Dauer in Bewegung: 00:06:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:06:08 Std.

Dauer mit Leistung: 00:06:08 Std.

Herzfrequenz: 159 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 4.04 km

Geschwindigkeit: 39.7 / 51.5 km/h

Pace: 1:30/km / 1:09/km

Höhenmeter: 54 m

Trittfrequenz: 108 / 113 U/min

Leistung (Watt): 346 / 350 W

Normalisierte Leistung: 341 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 1.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 133 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 30 ° C