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vladislavdudnik Mann » Trainingstagebuch

07:08:02 Uhr

02:23:39 Std.

02:23:33 Std.

02:18:02 Std.

150 / 182 bpm

74.79 km

31.2 / 51.3 km/h

1:55/km / 1:10/km

179 m

86 / 116 U/min

erholend (1 / 10)

3095 kCal

velosport

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


новая одесса,интервалы 3*4км пульс не выше 180ударов.

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