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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

09:41:32 Uhr

04:00:59 Std.

04:03:27 Std.

03:48:17 Std.

129 / 155 bpm

120.29 km

30.0 / 47.1 km/h

2:0/km / 1:16/km

279 m

79 / 113 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1714 kCal

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Ausdauertraining

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Nordrunde über Kremmen (R) »

Sonnig, heiter bei 20.8 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=4328

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