Trainingseinheit
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WalterWeiss » Trainingstagebuch
08:26:55 Uhr
04:30:59 Std.
04:30:59 Std.
04:16:53 Std.
150 / 179 bpm
115.15 km
25.5 / 67.3 km/h
2:21/km / 0:53/km
1791 m
73 / 117 U/min
hart (6 / 10)
4398 kCal
Rennrad-2 Roubaix
Bergfahren
Roubaix
Forchtenst-Rosi-Bromberg-Schlag-Maria Schnee-Hochegg-Penk-Tn-Nek-Eg
Sonnig, heiter bei 20 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
bis Hochegg GW, dann SW ab Penk RW, ab Fischau SW