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blam_alex Mann » Trainingstagebuch

11:23:24 Uhr

05:26:49 Std.

04:25:12 Std.

04:04:23 Std.

151 / 253 bpm

106.04 km

19.5 / 72.3 km/h

3:04/km / 0:49/km

2756 m

85 / 121 U/min

sehr, sehr hart (8 / 10)

5613 kCal

Rennrad

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Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)

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