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maku2405 Mann » Trainingstagebuch

00:18:25 Uhr

00:03:30 Std.

145 / 157 bpm

1.00 km

17.1 km/h

3:30/km

hart (6 / 10)

Marathon

Ausdauertraining

Bruderholzwald-Runde

Sonnig, heiter bei 24.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Letzter Km nach einer 10km Runde. Wegen Knieschmerzen, bin ich einmal ca. 20s stehen geblieben (Zeit korrigiert)

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