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maku2405 Mann » Trainingstagebuch

17:37:00 Uhr

00:20:46 Std.

141 / 157 bpm

5.00 km

14.4 km/h

4:10/km

sehr hart (7 / 10)

Marathon

Ausdauertraining

Bruderholzwald-Runde

Sonnig, heiter bei 24.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


5 Min "Einlaufen", dann angezogen. War hart. Knie war i.O.

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