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alucard Mann » Trainingstagebuch

09:53:52 Uhr

04:24:23 Std.

04:24:39 Std.

04:00:12 Std.

05:24:45 Std.

122 / 152 bpm

125.12 km

28.4 / 61.3 km/h

2:06/km / 0:58/km

714 m

79 / 182 U/min

214 / 462 W

228 W [1.07]

0.71

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

5804 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Simplon Pavo kaufen

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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Kommentare

1. Am schrieb Mar58 Mann Mail


Da hat ma mal wieder so an halb Marathon gmacht. Hut ab.

2. Am schrieb huby43 Mann Mail


4,5 Stunden, bei dem Wetter ein Vergnügen :)

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