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erma11 Mann » Trainingstagebuch

10:37:59 Uhr

04:16:25 Std.

04:14:45 Std.

143 / 182 bpm

82.15 km

19.2 / 62.0 km/h

3:07/km / 0:58/km

1467 m

hart (6 / 10)

4446 kCal

mtb

Grundlage 1

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schafbergrunde

Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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