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sm4471 Mann » Trainingstagebuch

10:33:49 Uhr

02:51:28 Std.

03:07:55 Std.

154 / 177 bpm

30.51 km

10.7 / 22.5 km/h

5:36/km / 2:40/km

542 m

hart (6 / 10)

2627 kCal

Laufen

Grundlagen-Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Halbmarathon Genusslauf in Wangen.

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