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topre Mann » Trainingstagebuch

18:00:00 Uhr

00:45:35 Std.

145 / 171 bpm

7.50 km

9.9 km/h

6:03/km

sehr hart (7 / 10)

597 kCal

Laufen

Intervall-/Tempotraining

Sonnig, heiter bei 21.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Intervalltraining - fünfmal Bergsprint im Westpark - war richtig hart!!!

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