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stefan13 Mann » Trainingstagebuch

08:49:00 Uhr

00:39:27 Std.

7.57 km

11.5 / 15.3 km/h

5:13/km / 3:55/km

598 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Marzling

Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung


3 km schnell (4:45)
2 km langsam
1 km schnell 4:30
rest langsam

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